달리는 말(이재남)의 발자취

뇌졸중 예방 및 응급조치 1. 위험인자의 조절 1) 혈압조절 2) 심장병·당뇨병 및 고지혈증 치료 3) 뇌졸중의 과거경험이 있으면 예방에 특히 철저 4) 흡연자는 담배를 끊어야 하며 특히 하루에 10개피 이상을 피우면 위험 5) 폭음을 하지 않도록 6) 비만치료 2. 약물치료 1) 항혈소판제제 : 동맥경화증에 의한 뇌졸중의 경우에는 일차적으로 혈관의 내벽이 파괴되면서 혈소판이 응집하게 되고, 이차적으로 적혈구 등이 엉겨 붙어 막히게 되므로 항혈소판제제를 사용하면 예방할 수 있다. 2) 항응고제 :심장 판막증이나 심방세동이 있는 환자의 심장 내에서 피가 응고되는 것을 막아 줌으로써 뇌졸중을 예방할 수 있다. 3. 생활요법 1) 겨울철 추운 곳에서 오랜 시간을 있거나 갑자기 추운 곳으로 나오는 것을 피한다...

뇌혈관질환이란? 뇌혈관질환이란 우리들이 흔히 말하는 중풍(中風)이나 풍(風)이라고도 하는 뇌졸중을 말한다. 뇌졸중은 암, 심장질환과 함께 우리나라 사람의 3대 사망원인 중의 하나로서 뇌에 혈액을 공급하는 뇌동맥의 병변으로 생기는 질병이다. 다시 말해, 뇌혈관질환이란 우리의 뇌에 혈액을 공급하고 있는 혈관이 막히거나 터짐으로써 그 부분의 뇌가 손상되어 나타나는 신경학적 증상을 말한다. 뇌는 수많은 기능을 수행하고 있는데 손상 당한 부분의 뇌는 그 기능을 못함으로써 기능 상실이 뇌졸중의 증상으로 나타나게 되는 것이다. 즉, 우리 몸에서 뇌의 활동은 뇌동맥을 통해 흐르고 있는 혈액에 의해 산소와 영양소를 공급 받아 이루어진다. 우리 몸의 조직 가운데 특히 뇌조직은 산소부족에 민감하다. 뇌조직에 충분한 양의 산..

뇌졸증(중풍) (1) 정의 뇌졸중(중풍)이란 뇌혈관에 순환 장애가 일어나 갑자기 신체의 일부나 반신에 마비를 일으키고, 때로는 의식 장애를 동반하는 상태를 일반적으로 뇌졸중 또는 중풍이라고 합니다. (2) 분류 1. 뇌출혈 주로 고혈압 등으로 혈관이 터져서 피가 뇌속으로 모여서 뇌조직을 압박하는 것으로 뇌실질내 출혈과 지주막하 출혈이 있습니다. 2. 뇌경색 혈전이나 색전 등으로 뇌혈관이 막혀서 피가 통하지 못해 그부위의 뇌기능을 상실한 것 1) 뇌혈전증 동맥경화 등으로 뇌혈관벽에 혈전이 생겨서 혈관이 막힌 것 2) 뇌색전증 동맥경화증, 심장병, 심부정맥, 혈전증 등으로 인해 다른곳에 생긴 혈전이 뇌혈관으로 흘러 들어와서 뇌혈관을 막는 것 3. 기타 1) 고혈압성 뇌증 : 뇌의 혈압이 갑자기 높아져 생기는..

뇌졸중(cerebrovascular accident : CVA, stroke) 최근 우리나라의 뇌혈관 질환 발생률은 중년 후반기부터 나이가 들어감에 따라 점차 증가하여 1년에 인구 10만 명당 약 75명이 뇌졸중으로 사망하며 50대 이후 사망원인의 1위를 차지한다. 이러한 뇌졸중에 대한 정보를 제대로 알고 있어야 한다. 왜냐하면 뇌졸중은 위험인자들이 잘 알려져 있으므로 예방이 가능한 질병이기 때문이다. 정의 : 뇌혈관 장애로 인한 질환 및 사고의 총칭으로, 일반적으로는 뇌혈관 순환 장애가 일어나 갑자기 의식장애와 함께 신체의 반신에 마비를 일으키는 급격한 뇌혈관 질환으로 손상 받은 혈관의 위치나 범위에 따라서 다양한 신경계 장애를 초래한다. * 원인 1. 뇌혈전증 · 뇌내·외 동맥 죽상경화증 · 뇌내출혈..

손영호 / 연세대 의과대학 교수, 신경과학 요즘 들어 많은 사람들로부터 자신이 나이가 들면서 건망증이 심해졌는데 이것이 치매의 시초가 아니냐하는 질문을 많이 받고 있는데, 도대체 치매란 무엇인가? 치매란 어떤 질병의 이름이 아니라 여러 가지 원인에 의해 나타날 수 있는 증상의 하나로서, 전반적인 인지가능 혹은 지적 능력의 감소를 의미한다. 여기서 지적 능력이란 단순히 기억력만을 의미하는 것은 아니며, 이와 함께 사고력, 판단력, 계산 능력 등 우리 뇌의 다양한 기능을 포함하며, 이러한 전반적인 지적 능력의 감소가 일상생활이나 사회생활에 장애요인이 될 때 이것을 병적인 것으로 간주하고 치매가 있는 것으로 진단하게 된다. ■ 노화와 건망증 모든 사람이 나이가 듦에 따라 뇌세포의 수가 감소하게 되고, 따라서 ..

고혈압 고혈압은 중년이후 주요 사망원인인 뇌졸중, 심장병 등의 원인제공자로 매년 환자수가 가파르게 상승하고 있다. 국내 통계에 의하면 1990년 고혈압환자는 남성이 21%, 여성은 20%였으나 2000년에는 남성 31%, 여성 27%로 크게 증가했다. 그러나 문제는 이처럼 고혈압환자가 많음에도 불구하고 혈압을 제대로 관리하고 있는 비율이 겨우 16% 내외에 불과하다는 점이다. 이유는 뻔하다. 고혈압 자체론 증상이 없을 뿐만 아니라 특별한 치료법이 없어 중도에 치료를 포기하는 사람들이 많기 때문이다. 미국 국립 심장폐혈액연구소는 지난해 5월 정상 혈압 기준치를 기존 120∼129/80∼84(㎜Hg)에서 120/80 미만으로 강화하고, 120∼139/80∼89사이는 고혈압으로 발전할 수 있는 ‘고혈압 전 단..

당뇨병의 좋은 해조류 ,버섯류 ,과일류 1) 다시마 - 혈전 용해, 청혈 작용의 신비의 식품 다시마는 혈전을 풀어주고 피를 맑게 하여 신진대사를 촉진하는 신비의 식품이다. 비타민A, B1, B2, B3, B12 등을 포함하여 알긴산, 라미닌, 타우린, 칼륨, 칼슘, 철, 요오드, 마그네슘, 세레늄 등 78종의 영양소를 함유하고 있는 알칼리 식품으로서 섬유질, 비타민, 미네랄의 덩어리인 종합 영양식품이다. 성분은 종류에 따라서 다르지만, 대체로 수분 16%, 단백질 7%, 지방 1.5%, 탄수화물 49%, 무기염류 26.5% 정도이며, 탄수화물의 20%는 섬유소이고 나머지는 알긴산과 라미나린 등 다당류이다. 다시마는 우유보다 칼슘이 13배, 비타민A가 4배, 철분은 130배가 많으며, 섬유질은 보리쌀, 율..

당뇨병의 합병증 알아보자 일상생활에 제약을 줄 정도의 합병증은 모든 당뇨병 환자의 5%정도에서 나타난다. 오랜기간 동안 혈당이 올라가 있음으로 해서 여러가지의 문제를 일으키는 당뇨병, 크게 일컬어 일상생활에 뚜렷한 제약을 줄 정도의 합병증은 모든 당뇨병 환자의 5%정도에서 옵니다. 당뇨병의 합병증은 당뇨병 자체에 의한 것과 당뇨병을 관리하는 중에 오는 것으로 크게 두가지로 나눕니다. 당뇨병의 합병증 1. 당뇨병 자체에 의한 합병증 2. 급성 합병증 : 당뇨병성 케톤산증, 고삼투성비케톤성 혼수, 젖산증 (1) 당뇨병성 케톤산증 : 절대적인 인슐린의 부족으로 인하여 탄수화물(=당질) 로 부터 에너지를 얻을 수가 없어서 몸안의 지방질로부터만 에너지를 얻기 위해 지방질이 분해, 이용되면서 몸안의 지방질의 분해 ..

가정요리 150가지 갈비구이 갈비탕 감자탕수육 갑오징어홍합볶음 게장 겨자채 곱창전골 공작초밥 굴꼬치구이 굴김치 굴무침 깜풍기 깜풍어 꼬막찬 나박김치 낙지무침 낙지잡채 냉구절판 난자완스 너비아니구이 닭갈비 닭안심꼬치구이 닭안심치즈튀김 닭살냉채 대하찜 도미찜 도토리묵무침 도토리묵밥 돼지갈비찜 돼지갈비김치전골 돼지고기겨자구이 돼지고기인삼소스 돼지족불고기 돼지족찜 두부조개탕 두부냉채 두부전골 두부조림 두부케찹조림 떡갈비 떡국 떡전골 라조기 라조편육 마셀러드 만두국 멍게무침 모듬냉채 모밀국수 문어냉채 문어숙회 물냉면 미역굴초회 미역초채 바나나튀김 배추완자탕 백김치 버섯잡채 버섯죽 베이컨말이 보쌈김치 뷔페김치 북어강정 북어구이 북어무침 불고기 비빔국수 비빔밥 사다두 사슬적 사천탕수 사태찜 삼계탕 삼색나물 삼색매작과..

노화 방지를 위해 꼭 먹어야 할 4가지 식품 토마토, 녹차, 마늘, 레드와인 - 노화를 막아주는 화제의 4가지 식품 제대로 먹는 법 마늘 Garlic 강력한 스태미나의 열쇠, 마늘 마늘은 강장효과가 뛰어난 스태미나 식품 중 하나. 최근에는 미국 국립암연구소에서 가장 항암효과가 좋은 식품으로 발표, 간세포와 뇌세포의 퇴화를 방지하는 항노화작용도 탁월한 것으로 알려져 더욱 화제다. 장수촌인 경남 남해와 이탈리아 몬티첼리가 마늘 주산지라는 것도 우연의 일치는 아닌 듯. 이집트의 피라미드와 중국의 만리장성을 짓는 내내 인부들이 마늘을 먹었다는 속설도 있다. 국산 마늘이 항암효과가 높다 국산 통마늘이 중국산보다 항암효과가 뛰어나다. 국산은 알이 작지만 단단하고 잔뿌리가 완전히 달려 있는 것이 특징. 반면에 수입 ..