달리는 말(이재남)의 발자취

외국인도 놀라는 日 난방문화 임주형입력 2024. 2. 29.   한 겨울에도 웬만한 가정집에서는 내복이나 간편한 옷차림을 하는 게 일반적이다. 우리나라와 달리 일본의 생활문화는 조금 다르다. 방을 제외하면 거실이나 화장실 모두 냉골이다.    29일 일본의 라이프스타일 전문 힌트폿(hint-pot)은 미국에서 일본으로 이주해 온 남성의 경험담을 소개했다. 자신을 에릭이라고 밝힌 미국인은 자국의 주택에서는 당연히 있는 것이 일본에는 없는 것에 놀랐다. 에릭은 현재 어학원에서 일본어를 배우면서 선교사를 하고 있다. 그는 우선 사람들이 정신없이 오가는 일본의 광경에 매우 놀랐다. 한국의 빨리빨리와 같다. 지금은 익숙해졌다고 한다. 어디서든 서서먹는 문화도 충격이다. 일본에선 다치구이(立ち食い)라고 부르는데..

송추의 포인트빌(pointvill)   2024년 4월25일 오전 11시에 창동역 1번 출구에서 만나기로 약속한 사람은 왕경석,김정구 선생님 그리고 나, 이재남이 만나서 제자 이병화의 승용차를 이용하여 송추가마골로 갈 예정이었다. 늦거니 앞서거니 하면서 11시에 만나 약 40분간 수도권 제1순환 고속도로를 달려 송추가마골에 도착하였다. 송추는 소나무(松)와 가래나무(楸)가 많은 계곡이라 하여 붙여진 이름이다. 도봉산(道峰山)의 줄기인 오봉산(五峰山) 기슭에 약 4㎞에 걸쳐 이어지는 계곡으로서 북한산국립공원에 속하며, 경기도 고양시와 의정부시를 연결하는 39번 국도변에 있다. 계곡 양옆으로 소나무·가래나무·갈참나무·당단풍나무·국수나무 등이 어우러진 울창한 숲과 기암괴석을 돌아 흐르는 삼단폭포 등 시원하고 ..

'산악영웅' 잃은 원정대에 윤석열 정부는 소송을 걸었다   김보경 진실탐사그룹 셜록 기자2024. 6. 5. 04:04   [대한민국 '생존비' 청구소송] ① '열 손가락 없는 산악인' 김홍빈 대장"사람이 죽어나가고, 베이스캠프에 남아 있는 사람들도 죽을지 살지 모르고…. 대원들을 재빨리 안전한 곳으로 내려 보내는 게 맞다고 판단한 게 정상 아닌가요? (그 상황에서) '1년 뒤에 국가가 (돈 달라고) 소송할 거니까 헬기 타지 마시오' 이렇게 얘기할 수 있는 사람이 얼마나 있겠습니까?"(서양국(가명) 촬영감독)   '열 손가락 없는 산악인' 김홍빈 대장. 그는 히말라야 8000m급 14좌 봉우리를 세계 최초로 모두 등정한 장애 산악인이다. 2021년 7월 19일, 김 대장은 히말라야 14좌 중 마지막인 브..

1.아들가족과 딸의 가족이 함께한 캄보디아 여행   캄보디아『시엠립』의 여행을 다녀 온지 거의 12년이란 긴 세월이 흘렀다. 아들가족과 딸의 가족을 동반한 여행을 하려고 사위, 제성욱의 승용차를 상계동 청암아파트에서 기다렸다. 2018년 1월11일 오후 3시 반경 압구정동으로부터 딸 가족을 싣고 필자부부를 픽업하려고 필자의 집까지 달려와 주었다. 사위의 승용차에 탑승한 필자가족이 인천공항에 도착한 시간은 오후 4시반경이다. 사위는 돌아가고 딸의 가족과 L라인의 아시아나 항공의 비즈니스라인에 서서 빠르게 짐을 부치고 티켓을 받아 출국수속을 하였다. 딸이 서울에서 300만원(미화 2800불)을 환전했는데, 찾은 것은 인천국제공항의 1층에서 했다. -프놈펜의 왕궁 로열 팰리스--프놈펜의 왕궁 로열 팰리스--프..

햇볕을 쬐는 것은 비타민 D의 가장 좋은 공급원 중 하나이다. 기름진 생선이나 자외선에 노출된 버섯 같은 특정한 음식에도 비타민 D가 소량으로 들어 있다.비타민 D가 부족하면 인체 면역력 저하 외에도 다양한 증세를 초래한다. 미국 건강정보 사이트 '에브리데이헬스닷컴'에서 비타민 D 결핍을 의심할 수 있는 5가지 징후를 정리했다. 이같은 증상이 있다면 의사와 상담하고 혈액 검사를 받아보는 것을 고려해야 한다. 1. 피로피로감과 몸이 처지는 느낌은 비타민 D 결핍의 가장 흔한 증상이다. 이전 한 연구는 낮 시간의 졸음이 비타민 D 수치가 낮은 것 사이에 상당한 상관관계가 있다는 것을 시사했다. 2. 뼈의 골절잘 낫지 않는 뼈의 골절은 비타민 D 결핍의 또 다른 징후로 볼 수 있다. 비타민 D는 뼈 건강에 중..

무엇이든 할 수 있을 것만 같던 10대를 지나 치열하게 20∙30대를 보내고 ‘40살’이 되면 슬슬 몸에 노화가 찾아오는 것이 피부로 느껴진다. 체력은 2, 30대에 비해 떨어지고, 얼굴엔 어느덧 옅은 주름이 자리잡는다. 하지만 이러한 신체 변화에도 나이 들어가는 것을 받아들이기란 쉽지 않다.나이가 들어감을 인정하기 힘들어 하는 40대를 위해 Vault Health의 지역 의료 책임자인 마틴 마이너 박사는 미국 건강정보 사이트 Eat This, Not That과의 인터뷰를 통해 “나이가 들어가는 것을 인정하고 자신의 감정과 건강을 가꿔야 한다”고 조언했다. 이어 마틴 박사는 40세 이후 건강을 위해 멈춰야 하는 습관을 소개했다. 이는 건강을 위해 남녀노소 누구나 삼가야 하는 습관이지만 40세 이상에게는 ..

전립선비대증 자가치료법   최근에 전립선 전도사라는 교수의 이야기를 신문에서 읽었다. 나이든 많은 노인들이 전립선 비대증으로 밤중에 여러 번 일어나 소변을 보아야 하는 등 고통이 심하다는 이야기였다. 이를 일종의 대체의학에 해당하는 자가요법으로 고친바 있어서 이를 널리 알린다면 여러사람에게 도움이 될 것 같아서 알리려 한다.    전립선 비대증을 고친 이야기   내 경우도 이 증세로 밤에 오줌 누려 여러 차레 일어나는 두려움이 많아서 비뇨기과를 찾으니 의사는 수술로 치료하는 방법을 제시하였다. 나는 수술을 미루고 다른 방법이 있는지 찾아보려고 하였다. 흔히 “병이 있으면 자랑하라”는 이야기가 있어서 그 후 만나는 사람마다 “나는 이런 증세가 있는데 혹시 좋은 방법이 있는가?”하고 물었다. 하루는 기(氣)..

32.꾸찌 터널(땅굴)투어 2016년 1월 25일, 여행을 시작한지 열나흘째 되는날 아침은 5시에 일어나 준비를 했다. 6시 20분에 메인 레스토랑으로 내려가 식사를 마치고 레스토랑 옆 화장실을 이용하여 이를 닦았다. 서둘러 택시를 타고 신투어리스트에 도착하자마자 버스 승차권을 받았다.  -호치민 시티로부터 약 2시간거리,꾸찌터널의 나뭇잎으로 위장된 터널- 오늘은 꾸찌(Cu Chi)터널 관광을 떠나는 날이다. 꾸찌 터널 투어는 메콩 강 투어와 더불어 호치민에서 가장 인기 있는 투어라고 한다. 8시 45분에 출발할 좌석 11번 부터 14번까지 차지하고 앉은 버스는 필자가족을 싣고 잠시 후에 꾸찌 터널을 향하여 달리기 시작했다. 물 한병씩을 주더니 꾸찌터널의 입장료를 받고 있다. 베트남인 인솔자겸 가이드는 ..

31.아들가족이 귀국하는 날 2016년 1월 24일, 여행을 시작한지 열사흘째 되는 날 아침을 맞았다. 5시 반경 잠자리에서 일어나 준비를 하고 7시에 M층의 레스토랑으로 내려갔다. 이곳 레스토랑은 먹을 것이 풍부했다. 방번호를 확인시켜주었더니 8명이 식사할 수 있는 좌석을 만들어 주었다.  콩이 들어있는 볶음밥에 오므라이스, 요리한 강낭콩, 도마도, 양파, 버섯 외의 몇 가지 야채를 버물러 비빔밥을 만들어 먹으니 제법 먹을만하다. 빵 한 조각과 연어 한 덩어리와 야쿠르트를 더 갖다가 먹고, 몇 가지의 과일을 더 먹었더니 만족할 만큼 충분한 아침식사가 됐다. -Le Meridien Saigon 호텔 12층 26호실, 스위트룸의 응접실--Le Meridien Saigon 호텔 12층 26호실, 스위트룸의 ..

IA 더는 못 참는다, 최형우 “왜 우리한테만 그러냐” 불만 폭발… 이범호도 “이해 못하겠다” KIA 스리피트 관련 공문 발송 김태우 기자2024. 5. 11. 15:12   [스포티비뉴스=광주, 김태우 기자] 스리피트 규정과 관련해 KIA의 불만이 결국 폭발한 것일까. KIA가 10일 광주 SSG전에서 나온 스리피트 규정 비디오 판독 결론에 대한 근거를 공식적으로 요구할 것이라 공언한 가운데, 이범호 KIA 감독 또한 명확한 설명을 요구했다. 명확한 가이드라인이 있어야 향후 플레이와 어필도 그에 맞춰 할 수 있다는 문제 제기다. KBO의 답변이 주목되는 가운데 항상 논란이 된 스리피트 규정에 대한 명백한 가이드라인이 설정될지도 관심사다.   KIA는 10일 광주-기아챔피언스필드에서 열린 SSG와 경기에..