14.노이로제,불면증에 좋은 민간요법

노이로제,불면증에 좋은 민간요법 

☞ 대추술  :가급적 야생대추가 좋으나 일반대추도 그다지 효력에는 차이가 없다.
                  말린 대추를 씨에 금이 갈 정도로 자근자근 망치로 
                  두들겨 소주에 담가둔다. 
                  술반 대추반 정도. 1개월쯤 후부터 잠자기 전 
                  한 숟가락씩 먹으면 놀라운 숙면을 취할 수 있다.
                  노이로제 증상이나 위경련도 함께 치유된다.
☞ 구기자 : 나무뿌리 한약방에서 싼값에 살 수 있는 구기자 나무뿌리에 적당량의 
                물을 붓고 물이 반정도 될 때까지 달여 
                그 물을 반 컵 정도 잠들기 전에 마신다. 
                당뇨병, 불감증, 신장병, 간장병 등에도 효과가 높다.
☞ 생양파 달인 물 불면증은 대부분 비타민 B1의 부족으로 일어나는 증상이다/
     따라서 양파를 썰어 베개 밑에 놓아두는 한편, 
     양파의 겉껍질 한 줌에 5컵 분량의 물을 넣어 절 반 정도로 달인 후 
     이 물로 양치질을 하거나 마신 후 
     잠자리에 들면 불면증은 옛이야기가 될 것이다.